作り方 1 厚揚げはひとくち大に切る。 大根は皮をむき、すりおろす。 すりおろした汁も残しておく。 2 フッ素樹脂加工のフライパンに油をひかずに、厚揚げを中火で焼く。 表面に焼き色がついたら、裏返して両面を焼く。 3豆腐/キャベツ/味噌汁 (09/17) archives October 08 (18) September 08 (15) July 08 (24) June 08 (28) May 08 (25) April 08 (19) recent comment トマトのパスタ/水餃子 ⇒ キー (08/05) recommend木綿豆腐 30g 22kcal 絹ごし豆腐 キャベツ 30g 7kcal こねぎ 市販品の味噌汁のカロリーを参考に記述します。 油揚げ、豆腐、長ねぎを切る。 鍋に水、一口大に切った油揚げを入れてから火をつける。 沸騰したら中火にして7分ほどおき、火を弱火にしてみそを溶かす。 豆腐、ねぎを加える。 器に入れて、上にみつばをのせたら完成。味噌汁 (31) もやしの味噌汁人気レシピ！ 油揚げや豆腐・卵でお
キャベツと豆腐と油揚げの味噌汁 レシピ 作り方 By ラッキートマト クックパッド 簡単おいしいみんなのレシピが360万品
